Persönlichkeitsentwicklung
Helene Kollross
Weiterbildung & Stressbewältigung
Achtsamkeit & Stressbewältigung – Seminar für Führungskräfte
Stress abbauen beginnt mit einem klaren Nein zu Überforderung
Du spürst es.
Dein Körper sendet Signale.
Der Kopf ist voll, der Schlaf flach, die Schultern schwer.
Und obwohl Du funktionierst, brennt es längst unter der Oberfläche.
Stressabbau ist kein Luxus. Es ist Deine Pflicht – Dir selbst gegenüber.
Du brauchst keine Auszeit. Du brauchst eine Rückkehr zu Dir.
Ich zeige Dir, wie Du lernst, den Körper zu verstehen,
innere Alarmzeichen zu erkennen,
und wieder mit klarem Kopf und starkem Herzen zu führen.
Dieses Achtsamkeits-Seminar ist kein Rückzug.
Es ist ein kraftvoller Schritt nach vorne.
Kein Lärm, kein Drama – nur dieser eine Moment: Ich bin bei mir.
Was Dich erwartet:
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Sofort spürbarer Stressabbau
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Tiefe Einblicke in Deine inneren Trigger & Prägungen
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Praktische Tools für nachhaltiges Stressmanagement
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Stärkung Deiner Resilienz im Führungsalltag
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Individuelle Strategien gegen Burnout & Überforderung
Kein Blabla. Keine Worthülsen. Sondern echte Transformation.
Du brauchst keine Auszeit. Du brauchst eine Rückkehr zu Dir.
Ich zeige Dir, wie Du lernst, den Körper zu verstehen,
innere Alarmzeichen zu erkennen,
und wieder mit klarem Kopf und starkem Herzen zu führen.
Dieses Achtsamkeits-Seminar ist kein Rückzug.
Es ist ein kraftvoller Schritt nach vorne.
Du willst dabei sein? Dann wirst Du es sein.
📍 Online. Offline. Inhouse.
📍 Einzel oder Gruppe – Du wählst den Rahmen, ich führe Dich hindurch.
Dein Platz wartet. Aber nicht ewig.
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Oder lass uns direkt sprechen – persönlich, klar, auf Augenhöhe.
Denn Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Deiner.
Achtsamkeit ist kein Trend. Sie ist Deine Rettung.
Burnout-Prävention beginnt nicht in der Klinik. Sie beginnt hier.
✅ Arbeite mit mir persönlich
100 % Fokus auf deine Themen.
Mach den ersten Schritt – jetzt!
Veränderung beginnt in dir. Lass uns gemeinsam den Weg gehen.
Startzeitpunkt: Nach individueller Absprache außerhalb eines Workshop
📍 Ort: Online oder persönlich
⏳ Dauer: Flexible Module, abgestimmt auf deine Bedürfnisse
🎯 Dein nächster Schritt?
Wunderbare Erfahrungen
Silke Reinbold auf LinkeIn:
Mich beeindruckt es, wie Helene eine wirkliche Verbindung zu dir als Klient zu einem Thema herstellt. Für mich ist es eine wirkliche Bereicherung, sie zu kennen. Im Gespräch erkannte ich sofort, dass Helene ihre Berufung gefunden hat und diese einfach lebt. Sie denkt dabei ausschließlich daran, von Herzen geben zu können. Eine wundervolle Erfahrung und meine TOP Empfehlung.
Christina Schmautz auf LinkedIn:
Vielen Dank liebe Helene für das wunderbare Interview und unser Gespräch rund in deiner Reihe "Everyone has a story". Auch der Austausch mit dir zu den Themen Traumata und ungeborene Zwillinge waren für mich sehr erhellend und wegweisend. Helene hat eine sehr seltene Gabe, die Dinge wahrnehmend, zielführend und dennoch achtsam auf den Punkt zu bringen. Ich kann sie jederzeit an die Menschen weiter empfehlen, die mutig genug sind, sich ihren Themen zu stellen.
Ich habe Helene Kollross vor über einem Jahr in einer LInkedin Gruppe kennengelernt und wir wollten uns immer mal austauschen und wie es das Schicksal so will, haben wir es vor 4 Tagen endlich geschafft und so wurde ich auch gleich Gast in ihrem Live-Interview. Wie toll ist das bitte!
Helene ist ein ganz empathischer Mensch, der mich mit meinen Themen so offenherzig und mit viel Fingerspitzengefühl abgeholt hat. Ich habe mich so wohl gefühlt und konnte mein doch schweres Thema, des verlorenen Zwillings nun völlig neu aufarbeiten und Frieden schließen. Vielen lieben Dank Helene ! Ich freue mich auf weiteren Austausch und Zusammenarbeit mit dir.
Wer einen authentischen, vertrauensvollen Potentialentfalter, Impulsgeber und Zuhörer mit viel Herz und Humor sucht, ist bei Helene Kollross genau richtig.
Ich danke dir von Herzen für dein Sein!
Mit Liebe, Licht und Wertschätzung
Stefanie Thomas
Veronika Wirner auf LinkedIn:
Helene ist eine durch und durch beeindruckende Frau, die ihre Gabe auf wundervolle Weise zum Einsatz bringt.
In einer Session mit ihr haben wir ein Thema, welches zwar für mich aktuell war, ich aber eigentlich schon für verarbeitet hielt, in der Tiefe aufgelöst. Plötzlich verstand ich den tatsächlichen Hintergrund.
Durch ihre Feinfühligkeit erkennt sie Blockaden und verknüpft mit Leichtigkeit „lose Enden“. Niemals hätte ich vor unserem Termin gedacht, dass sich in dieser einen Stunde so viel zeigen und klären wird. Ganz zu schweigen von den Zusammenhängen.
Von Herzen danke, liebe Helene, dass du mir diesen Raum gegeben hast.
Björn Kranz auf LinkedIn:
In entspannter Atmosphäre hat mir Helene den Raum geöffnet.
Für mich als Person und für das sehr wichtige Thema der mentalen Gesundheit.
Helene, hört zu, spürt hinein und weiß instinktiv, was es gerade braucht.
Das Interview am 17.12.21 bei dir war eine wunderbare Erfahrung.
Ich komme sehr wieder vorbei.
Mirijam Kobzan auf LinkedIn:
Helene hat die unglaubliche Fähigkeit, ganz tief in Dich hineinzuspüren. Ihre Fragen treffen immer den Kern Deiner Unsicherheiten und Schmerzpunkte. Gleichzeitig schafft sie es aber Dir komplett schmerzfrei dabei zu helfen diese zu überwinden.
Nach einem Unfall hatte ich ziemliche Angst vor LKWs. Helene bearbeitete mit mir genau dieses Trauma und seitdem erschrecke ich mich nicht mehr, wenn sie mir begegnen.
Da das ganze sogar in einem Live passiert ist, kannst Du Dich selbst von Helenes magischer Wirkung überzeugen.
Danke Dir, Helene, für Dein Wirken und Sein❤
Dr. Sissis Kamarianakis auf LinkedIn:
Ich habe Helene vor einiger Zeit hier auf LI kennengelernt - und mussten uns direkt vernetzen. Ihre Art ist einmalig. Tolle Ausstrahlung, tolle Aura und sehr sehr empathisch. Das alles hat dazu geführt, dass sie mich ihr LinkedIn-Live eingeladen hat. Und was soll ich sagen? Organisation top, technisch wahnsinnig auf den neuesten Stand und sie ist Profi! Die 2 Stunden mit ihr haben so einiges entlockt. Super angenehm, total inspirierend. Helene ist einfach ein Mehrwert - nicht nur für LinkedIn, sondern auch für alle Menschen!
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Die Themen und Symptome, bei denen ich bereits großartige Erfolgserlebnisse erleben durfte, haben eine sehr große Bandbreite:
Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung & Prävention mit Auswirkung auf die psychische und physische Gesundheit. Mit meiner Biohacking-Methode, sind Trauma & Blockaden eins meiner Spezial-Themen, die meist, gut und schnell Transformation finden.
Mein Mentoring ist so konzipiert, dass es sich im Alltagsleben integrieren lässt. Im Einzel-Mentoring stimme ich die Termine mit Dir so ab, dass sie sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen. Das Gruben-Mentoring ist in Online-Workshops und findet meist am Abend statt, so dass Du den Abend nutzen und Dich komplett auf Dich und die Transformation Deiner Symptome konzentrieren kannst.
Du brauchst keinerlei Vorwissen. Es ist weder komplex noch hat es Nebenwirkungen!
Das Einzige, was Du brauchst, ist Offenheit.
Offenheit, Dich einem alternativen Ansatz zu öffnen, einem Ansatz, den Du bisher wahrscheinlich noch nicht ausprobiert hast.
Im Einzel-Mentoring kann ich mich intensiv nur mit Dir und Deinen Themen beschäftigen. Daher werden wir etwas weniger Zeit brauchen, um Deine Symptome zu transformieren.
In der Gruppe potenziert sich die Energie und ist exponentiell höher. Der Teilnehmer kann ganz individuell sein Tempo gehen. Das Gruppen-Mentoring ist länger als ein Einzel-Mentoring und Du profitierst auch von den Erkenntnissen der anderen Teilnehmer, da alle Teilnehmer energetisch miteinander verknüpft sind.
