Hat der Selbstwert einen Einfluss auf einen Burnout - Vortrag Persönlichkeitsentwicklung, Trauma & Mindset
Ich habe Helene Kollross persönlich kennengelernt und bin begeistert von ihrer Arbeit.
Sie ist eine Expertin auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung und weiß genau, wie man mentale und physische Gesundheit in Einklang bringt.
Ihre Kompetenz-Trainings sind sehr effektiv und helfen dabei, Ziele mit Freude und Leichtigkeit zu erreichen.
Vor allem aber legt sie viel Wert auf Stressreduktion und Burnout-Prävention, was in der heutigen Zeit besonders wichtig ist.
Wenn du also auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, dich selbst zu optimieren und dabei auch noch deine Gesundheit zu fördern, dann solltest du definitiv Helene Kollross kontaktieren.
Burnout und Selbstwert. Wie hängen Sie zusammen?
Hat Burnout einen Ursprung in einem zu niedrigen Selbstwertgefühl.
Das musste ich erfahren in meinem Burnout, als mir die Erkenntnis kam Mein Selbstwert war nicht hoch genug, damit ich mich und meinen Körper nicht überfordert habe, um permanent anderen Menschen zu gefallen, mehr Leistung zu bringen, um gesehen zu werden.
Eines dieser Themen, die einen dann in der Nacht permanent beschäftigen, die eine schlechte Schlafqualität mit sich bringen und aufgrund dieser schlechten Schlafqualität das ganze Körpersystem ans Ausbrennen geht.
Dann.
Bin ich schon in einem Teufelskreislauf, der die Spirale immer wieder weiter nach unten dreht.
Doch wo kann ich überall in meinem bisherigen Leben?
Am Selbstwert herausgefordert worden sein.
Um irgendwann wieder an getriggert zu wirken und diese Themen hochkommen.
Dieser Knacks in diesem eigenen Wertesystem.
Die Werte, mit denen ich mich wohlfühle.
Aber die Gefahr des Ausgrenzens bei meinem Gegenüber, bei einer Gruppe, bei einem Unternehmen und sehr oft schon im Kindergarten oder in der Schule.
Erfahrungen gesammelt zu haben. Wenn ich das sage, was ich meine und meinen Werten entspricht.
Eben nicht zum Dazugehören, zu einer Gruppe.
Zu einer Elite, zu einer angesehenen Abteilung.
Wie auch immer.
Verbiege ich mich.
Und geh in den eigenen Kampf mit mir selbst.
Nur um nach außen anderen zu gefallen?
Und zermürbt es mich in meinem Inneren?
All das sind Fragen, auf die wir mit eingehen können.
Im Livevortrag, wo wir miteinander mit der Gruppe, wenn es gewünscht wird, auch genau dort schauen, was die Gruppe mitbringt, Erkenntnisse zu gewinnen.
Wo sind meine Werte?
Auf meiner Lebensreise kollidiert.
Damit ich jetzt nicht meine komplette Leistung abrufen kann, eventuell in das Ausbrennen gehe oder gar schon in der Nähe eines Burnouts mich befinde.
Einen kostenlosen einstündigen Vortrag Seminar Live Erlebnis, wie man es auch immer nennen.
Mag werden wir gemeinsam erleben.
Und wenn es wirklich gewünscht ist, auch das ein oder andere Thema vom Gegenüber mit eingehen.
Ansonsten an Beispielen meiner Arbeit erklärt, wo die Zusammenhänge überall entstehen konnten, um diese Situation nun zu erleben.
Und auch, wie meine Klienten und ich selbst geschafft haben, die Erkenntnis daraus zu gewinnen und das Ganze zu drehen. Das ist eine Möglichkeit, warum wir zu einem Burnout kommen.
Und ganz biete ich an, in kleinen Gruppen von 4 bis maximal 20 Personen speziell auf.
Diese Gruppe einzugehen, einen Wunschtermin zu erfüllen oder einen vorhergesehenen Termin bis 30.11. um 18:00 Uhr wieder bietet diese Arbeit zu erfahren, Hintergründe zu beleuchten.
Warum ich denn an der Stelle bin, wo ich mich momentan befinde.
Mit meinem etwas wenig optimalen Leistungsniveau und eventuell auch mit meinem gesundheitlichen Befinden und die dazugehörigen Schmerzen.
Ich freue mich, wenn dies angenommen wird.
Diesen Einblick in diese Ursachen von Burnout und ein Stück weit auch die Depression, die da schon mit dabei sind.
Erfolgreich werden bei mentaler Gesundheit
