Kategorie: Mein Weg

StressFree mit Helene, heute mit Saharnaz. Wie sie 2-mal mit der Diagnose Knochenmarksödem umgegangen ist. YouTube Impulse 278

Während des Live kommt etwas Unvorhergesehenes
– sollte mich das nun aus der Bahn werfen
– mich in Grund und Boden schämen
Stressbewältigung

Martin, ein 19-jähriger Abiturient, litt unter extremer Prüfungsangst. Von Panik und Versagensangst überwältigt. Stressbewältigungsstrategien

Stressbewältigung – Stressfrei durch schwierige Zeiten: 7 bewährte Strategien für Führungskräfte nach einer Schockdiagnose StressFree mit Helene

Hanna und Mia litten lange Zeit unter ihrer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Ängste, Flashbacks … Stressbewältigungsstrategien

Stressbewältigungsstrategien bei Angstzuständen, Schlafstörungen und Flashbacks wurden zu ständigen Begleitern für Elke. StressFree mit Helene

Eva betont die Bedeutung der Stressbewältigung und der Anwendung von Stressbewältigungsstrategien, um einen Wertekonflikt zu lösen.

Konzentrationsprobleme und nachlassende Leistungsfähigkeit im Business führen zu körperlichen Symptomen.
StressFree mit Helene

Stressbewältigung: Vom panischen Redner zum selbstbewussten Speaker. Stressbewältigungsstrategien StressFree mit Helene.

Identifiziere die stressauslösenden Faktoren und finde Lösungen, um sie zu minimieren oder zu eliminieren. Helene, Stressbewältigung im Alltag