Stressabbau, durch Menschen, die den Weg schon gegangen sind.
20.11.2020 – 08.10.2023
10.000 Follower auf LinkedIn – ein Meilenstein!
Ich bin so stolz und glücklich, dass ich heute die 10.000 Follower auf LinkedIn erreicht habe. Das ist für mich ein riesiger Erfolg und ich möchte mich bei euch allen für eure Unterstützung bedanken.
Mein Weg
Ich habe vor 3 Jahren angefangen, mich auf LinkedIn zu engagieren. Damals war ich schon 19 Jahre lang Burnout-frei und hatte mich auf die Unterstützung von Menschen mit Traumata spezialisiert. Ich wollte meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen Menschen teilen und ihnen helfen, ihr Leben zu verändern.
Auf LinkedIn habe ich viele interessante Menschen und Experten kennengelernt, die mich auf meinem Social-Media- Weg weitergeholfen haben. Menschen, die Ihr Wissen zu Technik und sozialen Medien auf LinkedIn zu ihrem Business gemacht haben.
Gemeinsam auf dem Weg der Veränderung und der neuen Möglichkeiten.
Meine Vision
Ich möchte Menschen dabei helfen, aus schwierigen Situationen zu kommen, Traumata zu überwinden und ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich möchte ihnen Hoffnung geben, dass es auch nach schweren Schicksalsschlägen möglich ist, wieder glücklich und zufrieden zu werden.
Meine prägende Erfahrungen
In meinem Leben habe ich viele prägende Erfahrungen gemacht, die mich auf meine Vision gebracht haben. Dazu gehören:
- Vier Nahtoderfahrungen
- Ein Schlaganfall mit 28 Jahren
- Drei ungeborene Kinder
- Die Diagnose Beinamputation
- Der Tod meines Sohnes Matthias im Alter von 20 Jahren
- Zweimal Sprachverlust
- Leichenvergiftung
- Wundbrand und vieles mehr
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie zerbrechlich das Leben ist und wie wichtig es ist, dankbar für jeden Tag zu sein. Sie haben mich auch gelehrt, dass es auch nach den größten Rückschlägen immer noch Hoffnung gibt.
Meine Arbeit
Ich schreibe auf LinkedIn über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse und gebe Tipps und Übungen, die ich selbst erfolgreich angewendet habe. Ich möchte anderen Menschen zeigen, dass es möglich ist, sich von Trauma und Stress zu befreien und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Ich biete Seminare und Weiterbildungen für Unternehmen und Privatpersonen an, in denen ich meine Methoden und Strategien weitergebe. Ich möchte Menschen dabei helfen, ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Mein YouTube Live-Talk Format „Stressfrei mit Helene“
Neben meinen Inhalten auf LinkedIn und meinen Seminaren biete ich auch mein Live-Talk Format „Stressfrei mit Helene“ an. In diesem Format interviewe ich Experten und Betroffene zu den Themen Stressbewältigung, Burnout, PTBS, Traumata und Persönlichkeitsentwicklung.
In meinen Live-Talks gebe ich Menschen Einblicke in diese Themen und vermittle ihnen Tipps, wie sie Stress bewältigen, Traumata überwinden und ihre Persönlichkeit entwickeln können.
Ich bin so dankbar für die Möglichkeit, mit so vielen Menschen in Kontakt zu treten und ihnen zu helfen. Ich werde auch weiterhin mein Bestes geben, um wertvolle Inhalte zu erstellen und euch dabei zu unterstützen, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Symptome einer Autoimmunerkrankung
Autoimmunerkrankungen sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem körpereigenes Gewebe angreift.
Zu den Symptomen einer Autoimmunerkrankung gehören:
- Erschöpfung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Magen-Darm-Probleme
- Ängste und Depressionen
Wenn du diese Symptome bei dir bemerkst, solltest du dich an einen Arzt wenden.
Elkes Geschichte hat dich schmerzlich berührt?
Dann lerne, wie du Stress abbauen und dich vor Autoimmunerkrankungen schützen kannst.
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StressFree: Dein Programm für ein gesundes Unternehmen
Deine Mitarbeiter sind gestresst? Du willst das ändern? Dann ist mein StressFree Programm genau das Richtige für dich!
Stress ist ein ernstes Problem in Unternehmen. Er führt zu Fehlzeiten, Leistungsabfall und sogar Burnout.
Mit meinem StressFree Programm kannst du Stress im Unternehmen reduzieren und Burnout verhindern. Das Programm besteht aus einer Kombination aus individuellen und organisationalen Maßnahmen.
Individuelle Maßnahmen:
- Stressmanagement-Training: Deine Mitarbeiter lernen, wie sie Stress erkennen und reduzieren können.
- Resilienz-Training: Deine Mitarbeiter lernen, wie sie mit schwierigen Situationen umgehen können.
- Coaching: Deine Mitarbeiter erhalten individuelle Unterstützung bei der Stressbewältigung.
Organisationale Maßnahmen:
- Stress Audit: Dein Unternehmen wird auf mögliche Stressoren untersucht.
- Stressmanagement-Strategie: Dein Unternehmen entwickelt eine Strategie zur Stressprävention und Burnout-Bewältigung.
- Umsetzungsunterstützung: Dein Unternehmen wird bei der Umsetzung der Maßnahmen unterstützt.
Nutzen für dich:
- Reduzierte Fehlzeiten: Stress ist ein häufiger Grund für Fehlzeiten. Durch die Stressprävention kannst du die Fehlzeiten reduzieren und die Produktivität steigern.
- Gesteigerte Motivation und Zufriedenheit: Stressfreie Mitarbeiter sind motivierter und zufriedener. Dies kann sich positiv auf die Arbeitsleistung und das Betriebsklima auswirken.
- Geringere Kosten: Stressbedingte Erkrankungen können für Unternehmen hohe Kosten verursachen. Durch die Stressprävention kannst du diese Kosten reduzieren.
Bereits jetzt kannst du sehen, wie wichtig es ist, etwas gegen Stress zu tun.
Ich möchte dir helfen, deine Mitarbeiter zu schützen und dein Unternehmen gesünder zu machen.
Informiere dich noch heute über mein StressFree Programm und wir besprechen die Möglichkeiten für dich und dein Unternehmen!
Ich freue mich auf dich!
Helene
PS: Stress ist kein Tabuthema! Wenn du dich gestresst fühlst, wende dich an einen Experten.
